Wekelijkse Mindfulness: geef een boost aan je vitaliteit

Voor hen die graag wekelijks bij Zelfzicht willen oefenen gedurende het kalenderjaar: kies voor de wekelijkse bijeenkomsten. Binnen de bijeenkomsten worden oefeningen gedaan die je helpen om je welbevinden te verbeteren.

Bij Zelfzicht leer je :

- Om nog beter te functioneren dan je al doet
- Moeilijkheden in je leven op te lossen
- In je eigen kracht te staan
- Omgaan met (lastige) emoties en gedachten
- Daadkracht, energie en omgang met emoties te verbeteren
- De omgang met stress te verbeteren
- Patronen en blokkades op te heffen
- De fysieke vitaliteit te vergroten
- Jouw energie niveau te vergroten / aanvullen

Vereisten

Wekelijkse deelname is beschikbaar voor mensen die longitudinaal, wekelijks en dus herhaaldelijk komen.

Voor mensen die behoefte hebben aan snelle, grote startleercurve binnen een korte periode is de 8 weken training ook een alternatief.

  

  
Thematiek binnen de wekelijkse bijeenkomsten is o.a. :

Loskomen van
- Angst
- Woede
- Vermoeidheid
- Drukte
- Stress
- Grenzen
- Verdriet
- Onzekerheid
- Teleurstelling


  

Uitgebreide informatie:

Bijeenkomsten: Wekelijkse bijeenkomsten van
1 uur en een kwartier
Start: U zich aanmelden gedurende het hele kalenderjaar
Locatie: Tiel centrum
Kosten: 11,20 euro per sessie
Verdere informatie: Na aanmelding zal er contact met u worden opgenomen over de locatie en betaling.
Meer info? Mail naar info@zelfzicht.com (voorkeur) of
bel 06 26 69 31 71

aanmelden