Door regelmatig stil te staan bij hoe je je voelt, wat je denkt en hoe je je gedraagt krijg je inzicht in patronen. Er ontstaat helderheid en langzaam zal steeds duidelijker worden wat je wilt behouden of veranderen. Door elke week en maand terug te kijken ontstaat helderheid over waar je naartoe wilt en hoe dat afwijkt van het nu. Het schrijven over je gevoelens, gedachten en ervaringen zorgt op de lange termijn voor meer rust en zelfvertrouwen.
Maak tijd voor jezelf
En ervaar meer rust
Ontdek jouw richting
Weet waar je naartoe wilt
Sta stil bij relaties
Wie waardeer jij het meest?
Reflecteer op thema's
Zoals wonen, vriendschap en werk
Sta stil bij relevante thema's
Hoewel er veel journals te koop zijn die je helpen om te reflecteren, zijn deze vaak heel algemeen. Ze helpen je stil te staan bij jezelf, maar dagen je niet uit om na te denken over de specifieke kenmerken en uitdagingen van jongvolwassenen. Door gerichte vragen te beantwoorden over thema's zoals werk, relaties, gezondheid, zingeving en financiën, ga je patronen herkennen en leer je jezelf beter begrijpen. Misschien levert niet elke afzonderlijke vraag je direct veel op, maar het geheel aan vragen gedurende 6 maanden geeft je meer inzicht in wie je bent, wat je wilt en hoe je daar kunt komen.
Jane Doe
31 jaar
Soms heb ik het gevoel dat ik alles op orde zou moeten hebben, maar mijn leven voelt vaak chaotisch. Ik wil beter snappen wat ik echt belangrijk vind, in plaats van maar mee te bewegen met wat er van me verwacht wordt. Ik ben op zoek naar iets dat me helpt stil te staan bij dingen die voor mij relevant zijn.
Journal
Speciaal ontworpen voor jongvolwassenen (25-35 jaar)
Het journal bevat dagelijkse, wekelijkse en maandelijkse reflecties op hoe je je voelt, wat je denkt, wat je meemaakt en welke personen of activiteiten belangrijk zijn in jouw leven. Daarnaast gaat het specifiek in op thema's zoals:
📈 Persoonlijke ontwikkeling
🌟 Betekenis en zingeving
👥 Sociale druk en verwachtingen
😊 Gezondheid en welzijn
💰 Financiën
👩🏻🎓 Studie en werk
❤️ Familie, vriendschap en relaties
⚽ Hobby's en interesses
🏠 Wonen
🌍 Reizen en ervaringen
👨👩👧👦 Huwelijk en gezin
Updates ontvangen?
Het journal is op dit moment nog in ontwikkeling. Wil je als eerste een update ontvangen over Zelfzicht en de lancering van producten?
