Een uitdagende levensfase
Je bent geen tiener meer, maar voelt je ook nog niet helemaal ‘volwassen’. Je maakt keuzes over werk, relaties, wonen en toekomst, terwijl het soms voelt alsof je geen idee hebt wat je aan het doen bent. Welkom in the quarterlife: een levensfase vol mogelijkheden, maar ook vol twijfel, druk en onrust.
Een uitdagende levensfase
Je bent geen tiener meer, maar voelt je ook nog niet helemaal ‘volwassen’. Je maakt keuzes over werk, relaties, wonen en toekomst, terwijl het soms voelt alsof je geen idee hebt wat je aan het doen bent. Welkom in the quarterlife.
The quarterlife is de fase grofweg tussen je 25e en 35e levensjaar. Voor veel jongvolwassenen is dit een periode waarin er veel tegelijk verandert. Studies worden afgerond, carrières beginnen (of blijken toch niet te passen), relaties veranderen of eindigen en je vraagt je af wat jouw leven zinvol maakt. Waar eerdere levensfases al redelijk vast lagen, lijkt nu alles open te liggen. Die vrijheid is mooi en biedt kansen, maar kan ook overweldigend zijn.
The quarterlife is de fase grofweg tussen je 25e en 35e levensjaar. Studies worden afgerond, carrières beginnen (of blijken toch niet te passen), vriendschappen veranderen en je vraagt je af wat jouw leven zinvol maakt. Waar eerdere levensfases al redelijk vast lagen, lijkt nu alles open te liggen. Die vrijheid is mooi en biedt kansen, maar kan ook overweldigend zijn.
Mijn lichaam en hoofd laten mij merken dat ik moet vertragen: nek- en schouderklachten, vermoeidheid en een mistig gevoel zorgen ervoor dat zelfs kleine taken mij soms overweldigen. Ik voel mij vaak gejaagd en overprikkeld. Af en toe raak ik dan mezelf kwijt tussen de verwachtingen van anderen en mijn eigen gevoel.
Rosan, 29 jaar
Mijn lichaam en hoofd laten mij merken dat ik moet vertragen: nek- en schouderklachten, vermoeidheid en een mistig gevoel zorgen ervoor dat zelfs kleine taken mij soms overweldigen. Ik voel mij vaak gejaagd en overprikkeld. Af en toe raak ik dan mezelf kwijt tussen de verwachtingen van anderen en mijn eigen gevoel.
Rosan, 29 jaar
Je hebt het gevoel dat je continu keuzes moet maken die ‘de rest van je leven’ bepalen
Je vergelijkt jezelf vaker met anderen dan je zou willen
De ene keer heb je grote, ambitieuze plannen en de andere keer wil je een simpel, rustig leven
Je vraagt je af wat succes of geluk voor jóu betekent
Je verlangt naar rust, controle en een duidelijke richting voor de toekomst
Dan ben je niet de enige. Veel jongvolwassenen ervaren in deze fase gevoelens van onzekerheid, machteloosheid of vermoeidheid – zelfs (of juist) wanneer alles er aan de buitenkant goed uitziet.
Je hebt het gevoel dat je continu keuzes moet maken die ‘de rest van je leven’ bepalen
Je vergelijkt jezelf vaker met anderen dan je zou willen
De ene keer heb je grote, ambitieuze plannen en de andere keer wil je een simpel, rustig leven
Je vraagt je af wat succes of geluk voor jóu betekent
Je verlangt naar rust, controle en een duidelijke richting voor de toekomst
Dan ben je niet de enige. Veel jongvolwassenen ervaren in deze fase gevoelens van onzekerheid, machteloosheid of vermoeidheid – zelfs (of juist) wanneer alles er aan de buitenkant goed uitziet.
Ik ben vaak bezig met wat er beter kan, en minder met wat al is gelukt. Op werk maak ik me er hard voor om successen te vieren en trots te stimuleren. Mensen niet alleen wijzen op wat beter moet, maar ook stilstaan bij wat goed gaat. Alleen bij mezelf ben ik sneller streng dan tevreden. Ik leg de lat hoog en verleg hem zodra ik 'm haal. Iemand zei ooit: als je de lat zo hoog legt, loop er af en toe ook gewoon even onderdoor..?
Samantha, 28 jaar
Ik ben vaak bezig met wat er beter kan, en minder met wat al is gelukt. Op werk maak ik me er hard voor om successen te vieren en trots te stimuleren. Mensen niet alleen wijzen op wat beter moet, maar ook stilstaan bij wat goed gaat. Alleen bij mezelf ben ik sneller streng dan tevreden. Ik leg de lat hoog en verleg hem zodra ik 'm haal. Iemand zei ooit: als je de lat zo hoog legt, loop er af en toe ook gewoon even onderdoor..?
Samantha, 28 jaar
Veel jongvolwassenen voelen dat ze willen vertragen, maar weten niet goed hoe. Journalen kan daarbij helpen. Door gedachten en gevoelens op te schrijven ontstaat overzicht. Patronen worden zichtbaar en keuzes worden bewuster. The Quarterlife Journal is speciaal ontwikkeld voor deze levensfase. Het is een hulpmiddel om laagdrempelig, praktisch en op eigen tempo stil te staan bij de twijfels en onrust van deze levensfase.
In landen zoals Nederland zijn basisbehoeften vaak goed geregeld. Juist daardoor ontstaat ruimte voor grotere vragen: Wat wil ik bijdragen? Hoe wil ik leven? Wat maakt mijn leven zinvol? Tegelijkertijd leven we in een wereld vol prikkels, verwachtingen en constante vergelijking. De quarterlife is geen crisis omdat er iets mis is, maar omdat je bewust bezig bent met wie je bent en wie je wilt worden.
Als zelfstandig onderneemster staat mijn hoofd altijd aan, om doelen te behalen en altijd het beste uit mezelf te halen. Hierdoor ben ik al langer op zoek naar iets wat mij overzicht geeft in de ontwikkeling die ik zelf wil ondergaan. Toen ik begon met ondernemen (21 jaar) dacht ik: alles komt wel. Nu, 5 jaar later, merk ik toch meer druk en onrust vanuit de maatschappij.
Naomi, 26 jaar
Als zelfstandig onderneemster staat mijn hoofd altijd aan, om doelen te behalen en altijd het beste uit mezelf te halen. Hierdoor ben ik al langer op zoek naar iets wat mij overzicht geeft in de ontwikkeling die ik zelf wil ondergaan. Toen ik begon met ondernemen (21 jaar) dacht ik: alles komt wel. Nu, 5 jaar later, merk ik toch meer druk en onrust vanuit de maatschappij.
Naomi, 26 jaar
Veel jongvolwassenen voelen dat ze willen vertragen, maar weten niet goed hoe. Journalen kan daarbij helpen. Door gedachten en gevoelens op te schrijven ontstaat overzicht. Patronen worden zichtbaar en keuzes worden bewuster.
The Quarterlife Journal is speciaal ontwikkeld voor deze levensfase. Het is een hulpmiddel om laagdrempelig, praktisch en op eigen tempo stil te staan bij de twijfels en onrust van deze levensfase.
Herken jij je hierin en ben je benieuwd hoe The Quarterlife Journal jou kan helpen in deze uitdagende levensfase?
